Mayo es el mes nacional de concientización sobre accidentes cerebrovasculares y es una oportunidad de revisar las señales, los síntomas y los factores de riesgo de un accidente cerebrovascular.

Luego de un accidente cerebrovascular, los minutos importan. Use las letras que forman las palabras en inglés B-E-F-A-S-T para detectar un accidente cerebrovascular y pueda obtener ayuda lo más rápido posible:

B - Balance (equilibrio) - ¿La persona tiene problemas al caminar, se siente mareado o experimenta pérdida de coordinación o equilibrio?
E - Eyes/Vision (ojos/vista) - ¿La persona tiene problema de vista en uno o ambos ojos?
F - Facial Drooping (caída facial) - ¿Uno de sus lados del rostro está caído o lo siente adormecido? 
Pídale a la persona que sonría. ¿Su sonrisa está desnivelada?
A - Arm Weakness (debilidad en el brazo) - ¿Siente debilidad o entumecimiento en uno de los brazos? Pídale a la persona que levante sus brazos. ¿Ve un movimiento descendente en sus brazos?
S - Speech (habla) - ¿El habla de la persona suena normal? ¿Nota dificultad en sus palabras o palabras/sonidos incomprensibles cuando intenta hablar?
T - Time (tiempo) - Es TIEMPO de llamar al 911- ¡No se demore! Anote cuándo comenzaron los síntomas. ¿Cuándo fue la última vez que la persona se vio "normal"?

Otras señales y síntomas de un accidente cerebrovascular:

• Adormecimiento o debilidad en el rostro, brazos o pierna, especialmente en un lado más que el otro pueden ser señales de un accidente cerebrovascular.
• Confusión: la persona puede tener problemas al hablar o dificultad de comprensión en el discurso. 
• Problemas en la visión: puede haber problemas con la visión de la persona, incluyendo visión borrosa, incapacidad de ver periféricamente en un lado, dificultad al leer o incapacidad de ver letras o palabras.
• Dificultad al caminar: mareo, pérdida de la coordinación o equilibrio pueden ser señales de un accidente cerebrovascular.
• Migraña grave: cefalea repentina "en trueno" de causas desconocidas es otra señal de un accidente cerebrovascular.
  

La mayoría de los síntomas de un accidente cerebrovascular son las mismas en hombres y en mujeres. Sin embargo, a veces las mujeres experimentan debilidad generalizada, desorientación, confusión o pérdida de la memoria, fatiga, náuseas o vómitos.  

Estos son algunos factores de riesgo comunes de un accidente cerebrovascular:

• Hipertensión (hipertensión arterial)
• Colesterol alto
• Diabetes (azúcar en sangre alto)
• Inactividad física
• Obesidad
• Fumar/masticar tabaco/vapear
• Fibrilación auricular
• Enfermedad cardíaca
• Una dieta pobre que incluye alimentos procesados o alimentos altos en grasas trans, grasas saturadas
  

Usted puede reducir el riesgo de un accidente cerebrovascular al tomar decisiones saludables, desde no fumar hasta comer alimentos nutritivos y tener un estilo de vida activo. Hable con su proveedor de atención médica para saber más.

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