Escuche o lea la transcripción parcial a continuación, en la que Cheryl de Silva, MD, pedriatra de Skagit Regional Health, habla sobre las formas de proteger a sus hijos del sol este verano.

Deborah Howell (presentadora): Bueno, el verano está llegando. Y todos los padres intentan hacer lo mejor para mantener a sus hijos a salvo mientras disfrutan de sus vacaciones de verano. Hoy nos acompaña la Dra. Cheryl de Silva, una pediatra de Skagit Regional Health. Está aquí para hablarnos sobre la seguridad durante el verano. Esto es Siéntase bien, el podcast de Skagit Regional Health. Soy Deborah Howell. Dra. de Silva, un placer tenerla con nosotros hoy.

Dra. Cheryl de Silva: Muchas gracias. Encantada de estar aquí.

Deborah Howell (presentadora): Prácticamente ya se siente el olor a cloro, ¿no? ¿Cuáles son los consejos para mantener a nuestros niños a salvo bajo el sol este verano?

Dra. Cheryl de Silva: Qué buena pregunta. Es una de las preguntas que surgen con mayor frecuencia al hablar sobre la seguridad en el verano con los padres. Creo que una de las preguntas que la gente más se hace y es un tema sobre el que más hablamos es el uso del protector solar y es uno de los consejos más importantes que podemos darles a los padres. Al tocar el tema del protector solar, algunas de las preguntas que habitualmente surgen son: ¿cuál deberíamos usar? ¿cuándo deberíamos usarlo? y ¿cómo deberíamos usarlo? Y uno de los aspectos que cabe mencionar es que es sugerible reforzar la aplicación siempre que sea posible y comenzar con tan solo seis meses de edad.

En el caso de niños menores de seis meses, lo que podemos hacer es asegurarnos de que tengan la vestimenta adecuada y de mangas largas. Esto se aplica a todas las edades. Que usen una gorra con una gran visera que los proteja del sol. También es importante saber qué tipo de protector solar estamos usando. Con esto quiero decir el tipo de FPS que debemos utilizar. Lo mínimo recomendable es con FPS de 30 en adelante. Y en cuanto a la reaplicación, sugiero que sea cada dos horas.

Deborah Howell (presentadora): ¿Puedo hacerte una consulta sobre el protector solar? Dicen que si tiene más de 50, es todo lo mismo. Es igual que 60, 70 o 150. ¿Qué me puede decir sobre esto?

Dra. Cheryl de Silva: Sí, estoy de acuerdo. En cierto punto, existe un límite de protección UV que podemos tener en nuestro cuerpo. El mínimo es más importante que el máximo y es ahí en donde me enfocaría. Habiendo dicho esto, también hay diferentes momentos del día en los que uno está más expuesto a los rayos UV. De ser posible, debemos asegurarnos de mantenerlos fuera del sol durante los momentos de sol más intenso del día. Generalmente, este es el horario en el que queremos salir. Es decir, 10 a.m. a 4 p.m. No queremos estar afuera cuando ya está muy oscuro. Pero si estamos disfrutando del sol, que sea agradable y seguro.

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