Proteja a su familia este verano con estos diez consejos de pediatras​​​​​​​ de Skagit Regional Health.

Protección solar:  la primavera y el verano son ideales para pasar tiempo al aire libre y hacer ejercicio aprovechando el clima. Sin embargo, es importante seguir estos consejos de protección solar.

• Aplique protector solar a los niños de más de 6 meses cuando estén al aire libre. Vista a los bebés más pequeños con ropa de mangas largas y un sombrero de ala grande.
  
• Usar sombrero y ropa de colores claros, con mangas largas y pantalones largos, es una excelente opción para que los niños mayores protejan su piel del sol. Las mangas largas también funcionan como una capa de protección contra las picaduras de insectos.
  
• Aplique a sus niños (y a usted) un protector solar con FPS de 30 (o más alto) todos los días. Repita la aplicación cada 2 horas. Elija protectores solares minerales que forman una capa protectora sobre la piel, en lugar de protectores solares químicos que se absorben en la piel.
  
• No de por sentado que el protector solar lo protegerá al 100 %. Evite la exposición en los momentos más soleados del día: entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
  

Seguridad en el agua: los niños pasan más tiempo dentro o alrededor del agua durante los meses más cálidos. Recuerde estos consejos de seguridad en el agua cuando estén en un lago, el mar o una piscina.

• Saber nadar es una habilidad importante. Inscriba a su hijo en clases de natación a partir del año de edad. Asegúrese de que los niños siempre estén supervisados por un adulto que sepa nadar y evite distracciones, como usar un smartphone o leer un libro. 
  
• Colóqueles un chaleco de seguridad a los niños en aguas abiertas. Recuerde que los dispositivos de flotación (flotadores de brazos, balsas, etc.) no están diseñados para evitar que los niños se ahoguen.

Generalidades

• Recuerde que los mosquiteros están diseñados para mantener los insectos afuera, no a los niños adentro. Un niño puede caerse fácilmente por una ventana abierta con el mosquitero intacto. 
• Los niños siempre deben usar casco cuando paseen en bicicleta.
• Cuando aumentan las temperaturas, es muy importante beber agua con frecuencia para evitar la deshidratación.
• En esta época del año hay muchas frutas y verduras disponibles. Propóngale a su familia comer al menos una comida al día preparada con ingredientes que nunca hayan tenido una etiqueta.

Los pediatras atienen a niños desde recién nacidos hasta los 18 años. Brindan atención para afecciones médicas comunes, agudas y crónicas. Skagit Regional Health ofrece servicios de pediatría en Arlington y Mount Vernon.

Para programar una cita, que puede ser en el mismo día, llame al:

Mount Vernon
360-814-6800                                                                                    

Arlington
360-435-6525